妊娠中の食事

昨日のもなかさん。海苔を狙っています。

海苔が大好物で別皿にもなかさん用の海苔も少し用意してあるよ。

上のは昨日のお昼ご飯

・秋刀魚の蒲焼と玄米ご飯丼

・きゅうりの漬物と梅干と納豆

・お豆腐とワカメの味噌汁

秋刀魚の蒲焼は缶詰のもの。骨が柔らかくて丸ごと食べられます。

朝ごはん

・苺とりんご

・グラノーラとヨーグルトと牛乳

今日は夫も一緒におやつ。

・ロールケーキと苺たくさん。

とちおとめが不揃いなものということで1パック184円だったので2パック購入しました。しばらく苺を楽しめます。形が不揃いなだけで味は甘くておいしいです。

災害に合わなかった私たちは日常生活を送って経済を回していきましょう。

いろんな方のブログがとても参考になります。